Seniorenuniversität

Gedächtnis und mentale Fitness

In Zusammenarbeit mit Synapso, der Fachstelle für Lernen und Gedächtnis der Universität Bern, bietet die Seniorenuniversität Kurse zur Förderung der mentalen Beweglichkeit und Gesundheit an. Ziel ist es, die eigenen kognitiven Ressourcen und Einstellungen besser kennenzulernen, zu aktivieren und herauszufordern. Auf spielerische Art und Weise werden neue Formen des Lernens, Gehirnjoggings, Gedächtnisstrategien sowie Kreativitätstechniken eingeübt. Freude und Spass an der gemeinsamen Hirnfitness stehen dabei im Mittelpunkt – und davon profitiert nicht nur unsere mentale Beweglichkeit, sondern unser allgemeines Wohlergehen.

Teilnahme

Die Teilnahme richtet sich an Mitglieder der Seniorenuniversität Bern, die bereit sind, in ihre Gesundheit und mentale Fitness zu investieren. Es sind weder spezielle Kenntnisse noch spezifische geistige Voraussetzungen nötig.

Kursort

Aufgrund der immer noch etwas unsicheren Lage wegen des Coronavirus werden zwei Kursoptionen angeboten. Sie haben die Wahl zwischen:

Option 1: Präsenzkurs (Kurstermin A und B)
Der Kurs findet wöchentlich in den Synapso-Räumlichkeiten an der Gesellschaftsstrasse 49, 3012 Bern, statt (Bus Nr. 20 abHauptbahnhof Bern bis Station «Mittelstrasse»; 1 Minute Fussweg).

Option 2: virtuelle Teilnahme (Kurstermin C)
Jeweils ein Kurstermin ist für die Online-Teilnahme konzipiert. Dazu kann man sich jeweils über einen Link, den man von der Kursleitung zugeschickt bekommt, dazuschalten und live beim Kurs dabei sein.

Kurszeiten

Herbstsemester 2022:
20. September – 20. Dezember 2022 (14 Termine)

Frühjahrssemester 2023:
21. Februar – 30. Mai 2023 (14 Termine)

Kurstermin A (Präsenz): Dienstag, 9.00–10.00 h
Kurstermin B (Präsenz): Dienstag, 10.15–11.15 h
Kurstermin C (online): Dienstag, 9.00–10.00 h

Kurskosten

Die Kurskosten betragen dank der Unterstützung durch die Seniorenuniversität CHF 98.– für 1 Semester (d.h. CHF 7.– pro Lektion) und 168.– für 2 Semester (d.h. CHF 6.– pro Lektion). Der Betrag ist unter Vorweisung des gültigen Mitgliederausweises der Seniorenuniversität Bern bei den Kursleitenden in den ersten Veranstaltungen des Semesters bar zu bezahlen (den Online-Kursteilnehmern/-innen wird eine Rechnung zugeschickt).